Hvordan kan vi vite om plager er nevroplastiske eller "ekte"?

Dette er det spørsmålet jeg får oftest. Og det er et veldig godt spørsmål. For hvordan kan vi egentlig vite - og tro på - at plagene vi har er strukturelle plager, forårsaket av en skade eller en sykdom, eller om de kan årsaksforklares i hjernens behov for å beskytte deg og dermed roper ulv - ulv, når det egentlig er en hare som passerer i skogkanten.

For det er ingen tvil om at også nevroplastiske smerter er ekte smerter. Det vet jeg av egen erfaring, da jeg har slitt med migreneanfall siden jeg var omtrent 20 år. Jeg er heldig, min migrene har vært av typen overkommelig, selv om jeg i perioder av livet har vært ganske intenst plaget.

Det var blant annet mine egne erfaringer, og andres plager, som gjorde at jeg fattet stor interesse for PRT, altså Pain Reprocessing Therapy. Jeg så blant annet den serien på TV2 som heter "Uten synlige tegn", og leste flere bøker og hørte podcaster om dette emnet.

Lenke til TV2 dokumentaren "Uten synlige tegn"

Dokumentaren viser behandlingen som leger ved Universitetssykehuset i Tromsø tilbyr unge pasienter med uforklarlige symptomer.

"Aldri før har norske sykehus tatt imot så mange barn og unge med uforklarlige symptomer. Der andre leger og helseinstitusjoner har brukt måneder på å utrede uten resultat tar Elin og Hans Petter seg tiden til å se på hele barnets historie og stiller spørsmål som aldri før har blitt stilt."

Denne dokumentaren rørte meg dypt, og endelig fant jeg det jeg oppfatter som den manglende brikken for å hjelpe kunder med problemer som påvirker både mentalt og fysisk. Og dette gjelder ikke bare unge pasienter. Det er en voldsomme økning i sykefravær som tilskrives lettere psykiske plager og fysiske lidelser som ikke kan forklares i sykdom eller skade. Dette er en stor belastning på både den enkelte og samfunnet, og vi må endre måten vi møter dette på.

Pain Reprocessing Therapy (PRT) er en behandlingsform som har vokst fram i USA, på bakgrunn av forskning særlig på ryggplager. Etter hvert som dette testes ut på flere og mange har blitt sertifisert som terapeuter i denne måten å møte plager og smerter på, viser det seg at dette faktisk er en gamechanger! Et paradigmeskifte i hvordan vi forstår hjernen og kroppens måte

å påvirke hverandre på. Jeg har selv tatt denne fordypningen, som tilbys fra fagmiljøet i USA.

Så hvordan vet vi at plager eller smerter kan behandles med PRT, og har sin årsak og løsning i hjernens nevroplastisitet?

Det finner vi ut når vi begynner å snakke sammen om din sykdomshistorie. Vi leter etter bevis både for at plagene er nevroplastiske og strukturelle, og ender opp med en liste som vi går gjennom og blir enige om ett av tre mulige resultater:

1. Dine plager er sannsynligvis strukturelle, og du bør gå til en lege/spesialist og få nødvendig behandling.

2. Dine plager er sannsynligvis nevroplastiske, og vi kan kartlegge videre hvor vi bør starte arbeidet.

3. Dine plager kan være både av nevroplastisk og strukturell art, og vi kan jobbe parallelt.

Kan du svare ja på disse enkle spørsmålene er sannsynligheten stor for at PRT kan hjelpe:

1. Startet symptomene uten at du ble skadet eller fikk en sykdom?

2. Gikk du gjennom en stressende periode da smertene/plagene startet?

3. Varierer symptomene over tid, eller flytter de seg rundt i kroppen?

4. Blir symptomene trigget av faktorer som ikke har noe direkte med kroppen å gjøre?

I en kartleggings-samtale vil vi samle bevis for og mot, og finne ut om du vil ha nytte av nevroplastisk trening, i tillegg til andre ting du kan gjøre for å få det bedre.

Hva er målet med PRT?

Målet med en PRT - prosess er aldri å bli mirakuløst smertefri for alltid, men å få et så

godt liv som mulig. Vi fokuserer på de mange små steg og det er et detektivarbeid å finne ut hvilke endringer som virker best for akkurat deg. De endringene må faktisk også øves på, og gjøres av deg selv. PRT er ingen kvikk-fix og snarvei til lykken, - men det er en god vei til et bedre liv, og hva mer kan vi ønske oss?