den gode samtalen
Coaching for et bedre liv
Føler du at du sitter fast? Trenger du hjelp til å komme videre? Ønsker du et enklere liv med færre bekymringer og mer glede? Har du utfordrende relasjoner, eller plages du av stress og indre tankesurr?
Hva kan coaching gjøre for deg? Min jobb som coach er å hjelpe deg med å finne dine ressurser og løsninger. Du har allerede alle ressursene du trenger for å nå dine mål. Jeg stiller spørsmålene som åpner opp for gullet som ligger i ditt indre.
I en coachingprosess fokuserer vi på å:
â–ª ta de nødvendige stegene for å forme ditt liv slik du ønsker det.
â–ª leve i nåtiden og bestemme over din egen fremtid.
â–ª finne løsninger på problemer som oppleves store.
â–ª gjøre endring enklere enn du tror.
Hvordan fungerer coaching? Coaching-samtaler er en dialog mellom to likeverdige parter, der målet er å bidra til at du når dine mål med de ressursene du har. Vi mennesker har mange flere ressurser enn vi ofte tror, og noen ganger er det bare et godt spørsmål som skal til for å se situasjonen med nye øyne og perspektiver.
Viktige verdier i coachingrelasjonen:
Konfidensialitet: Alt som deles i coaching-samtalene forblir mellom oss.
Ærlighet: En åpen og ærlig dialog er nøkkelen til suksess.
Eksempler på hva vi kan jobbe med:
​
â–ª Bli kvitt uvaner og innarbeide nye vaner.
â–ª Håndtere stress og indre tankesurr.
â–ª Forbedre relasjoner og kommunikasjon.
â–ª Finne din indre treningsmotivasjon.
â–ª Finne din retning og mål i livet.