Han sier jeg er en bæsj

Om hvordan vi kan øve opp vår resiliens i møte med livet.

Femåringen kommer bort til meg, oppløst i tårer, hennes verden er i tusen knas. Hva har skjedd, spør jeg. Mellom hikstene svarer hun; – Han sier jeg er en bæsj! Jeg følger blikket hennes, og ser en jevnaldrende fyr, han står bak et hjørne og er spent på hvilken reaksjon han vil få av meg. Jeg overser fyren, og konsentrerer meg om den fornærmede. Ok, sier jeg, det er jo ikke noe gøy å høre! Hun nikker, og tørker tårer med skitne regnvotter. Men du, sier jeg, ER du en bæsj? Hun ser forundret på meg, og responderer høyt og tydelig; NEI! Det er klart hun ikke er en bæsj! Men hvem har rett da, spør jeg, du eller han? – JEG! svarer hun, trygg og fast i stemmen. Hun smiler mot meg, rister hendelsen av seg, snur seg mot fyren i regndress, og spør: Skal vi leke sammen?

Dette er et fantastisk eksempel på hvordan det er mulig å øve opp egen resiliens. Det hadde vært så lett for meg som voksen, tatt ansvaret fra femåringen, og straffet han som sa det. I stedet fikk hun selv erfare og skille mellom seg og andre, å akseptere at det skjer ting vi ikke liker, føle mestring ved å ordne opp selv, erfare at noe føles ugreit, men kan fikses, og hun forsto hvordan hun kunne bruke nettverket sitt for å endre en vanskelig situasjon. Ikke minst tok hun selv ansvar for sine egne følelser, og hva som var sant for henne!

Det blir stadig viktigere å øve opp mental indre styrke. Mennesker med høy grad av resiliens er robuste, rolige, emosjonelt stabile, fleksible og de finner løsninger på utfordringene de møter. Å være resilient betyr ikke at man aldri faller i vannet. Vi møter alle motgang og utfordringer i livet, det er uunngåelig. Resiliente mennesker har ferdigheter som hjelper til slik at man uansett hvor dypt man synker klarer å svømme opp igjen til overflaten.

Hvilke faktorer som bestemmer resiliensen er det forsket mye på. Persologs grundig dokumenterte kartleggingsprofil gir et godt bilde av hvor skoen trykker hos kundene, enten i en-til-en-samtaler eller på workshops. Og det fine er at disse ferdighetene er trenbare! I likhet med femåringen over her kan vi som voksne bli bevisst våre ferdigheter, og øve på de faktorene som vi har lav skår på.

Den største hodepinen for arbeidsgivere er et økende sykefravær og høy turnover. Jeg er helt sikker på at å gi medarbeidere økt kunnskap og bevissthet rundt de faktorene som til sammen utgjør hvor motstandsdyktige og tolerante vi er når livet stormer, vil ha betydning for virksomhetens suksess. Alle virksomheter avhengig av sine medarbeidere, og dess mer resiliente vi blir, dess bedre tåler vi å stå i motgang både privat og på jobb.