Styrk din indre bærekraft!

Tjenestebeskrivelse

I en verden preget av endringer, usikkerhet og uforutsigbare hendelser, er evnen til å håndtere motgang og endring en nøkkelfaktor – ikke bare for å stå i jobb, men for å utvikle seg som menneske. Indre bærekraft og resiliens handler ikke om å være hard eller uberørt, men om å være fleksibel, tilpasningsdyktig og i stand til å lære gjennom utfordringer. Dette er trenbare ferdigheter! For å bevare god helse, trivsel og glede trenger vi verktøy og ferdigheter som gjør det lettere å håndtere stress, ta vare på seg selv og møte utfordringer med overskudd. Jeg er sertifisert coach, og har i ti år jobbet med mennesker som ønsker å stå stødigere i sin hverdag. Nå tilbyr jeg, i samarbeid med Karoline Finstad Vold, et unikt kurs i personlig utvikling på Røhne Nedre gård i Stange. Over tre kvelder i september bygger vi relasjoner og indre bærekraft via kartlegging, øvelser, refleksjon, undervisning og gruppeoppgaver. Vi dypdykker i faktorer som forskningen viser er vesentlige for å bygge personlig resiliens. Kurset inkluderer en personlige rapport, basert på Persologs anerkjente resiliens-modell. Profilen gir et konkret bilde av dine styrker og utviklingsområder på 10 avgjørende faktorer for resiliens. Dette vil gi deg en dypere selvinnsikt, og skaper bedre grunnlag for varig utvikling – både som enkeltperson og som del av et team. Du får også et arbeidshefte med øvelser og notatsider, som du bruker underveis i kurset og videre etter kurset er ferdig.